Apprivoiser le Buffle
8
modules
40
apprenants
Apprivoiser le Buffle
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Apprivoiser le Buffle
Apprivoiser le Buffle
Apprivoiser le Buffle
Apprivoiser le Buffle
Une immersion complète dans les enseignements bouddhistes et les pratiques méditatives qui mènent à la réalisation de soi.
Dat Phan
Catégorie
Spiritualité
Modules
10
Modules
Durée
8hr
Introduction
Bienvenue dans une expérience qui transcende les limites de la réalité ordinaire et vous ouvre les portes d'une véritable et profonde transformation.
Le programme "Apprivoiser le Buffle" vous invite à un voyage intérieur qui éveillera votre esprit, élargira votre compréhension et développera la compassion qui réside déjà dans chaque fibre de votre être. Vous débutez une marche sur un chemin sacré, guidé par la sagesse millénaire des maîtres Zen. Vous vous engagez dans un voyage vers la "pleine conscience", cet outil puissant qui permet d'appréhender les mécanismes mentaux et de cultiver une certaine clarté d'esprit.
Votre guide, Dat Phan, érudit passionné et maître méditant, est à vos côtés, vous invitant à explorer les profondeurs de votre être et à vous connecter avec la vérité essentielle qui est en vous. Ce n'est pas une simple formation en ligne, mais un pèlerinage intérieur qui vous mènera vers des territoires inexplorés de votre propre conscience.
À travers des pratiques méditatives, des contes énigmatiques et des enseignements profonds, vous découvrirez le buffle en vous, symbole de force, de sagesse et d'harmonie.
Vous découvrez donc une approche de la pleine conscience intégrale pour une pratique équilibrée et holistique, basée sur la psychologie bouddhiste et moderne, les neurosciences, l'intelligence émotionnelle et collective.
Points clés
Explorer la pleine conscience
Plongez dans une pratique méditative pour développer une clarté intérieure et une compréhension profonde de votre esprit.
Explorer la pleine conscience
Plongez dans une pratique méditative pour développer une clarté intérieure et une compréhension profonde de votre esprit.
Explorer la pleine conscience
Plongez dans une pratique méditative pour développer une clarté intérieure et une compréhension profonde de votre esprit.
Une sagesse infinie
Laissez-vous guider par les enseignements des maîtres Zen pour transformer votre perception et éveiller votre compassion.
Une sagesse infinie
Laissez-vous guider par les enseignements des maîtres Zen pour transformer votre perception et éveiller votre compassion.
Une sagesse infinie
Laissez-vous guider par les enseignements des maîtres Zen pour transformer votre perception et éveiller votre compassion.
Un voyage intérieur transformateur
Découvrez un chemin de transformation personnelle, conçu pour nourrir l'équilibre et l'harmonie dans votre vie.
Un voyage intérieur transformateur
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Un voyage intérieur transformateur
Découvrez un chemin de transformation personnelle, conçu pour nourrir l'équilibre et l'harmonie dans votre vie.
Les étapes de votre parcours
Introduction à la formation
7
Leçons
50min
Bienvenue dans la formation
07:36
Bienvenue dans la formation
07:36
Bienvenue dans la formation
07:36
Introduction à la formation
02:56
Introduction à la formation
02:56
Introduction à la formation
02:56
Introduction du chant de la compassion
08:22
MODULE 1 - LA QUÊTE, à la recherche du buffle
6
Leçons
55min
Poème : LA QUÊTE, à la recherche du buffle
La pratique : La méditation assise
11:47
Le retour à l'instant présent - méditation assise
22:21
MODULE 2 - LES TRACES, découvrir le chemin
5
Leçons
50min
Poème : LES TRACES, découvrir le chemin
La pratique : La marche consciente
06:51
Les sensations de la joie - méditation assise
22:19
MODULE 3 - PERCEVOIR LE BUFFLE, les 4 énergies illimitées
5
Leçons
50min
Poème : PERCEVOIR LE BUFFLE, les 4 énergies illimitées
La pratique : Manger en pleine conscience
07:40
L'amour infini - méditation assise
19:20
MODULE 4 - La lutte, pacifier l’esprit
4
Leçons
1h04
Poème : La lutte, pacifier l’esprit
L'acceptation radicale - méditation assise
20:00
MODULE 5 - Apprivoiser le buffle, la confiance
5
Leçons
52min
Poème : Apprivoiser le buffle, la confiance
La pratique : La posture allongée
09:22
Le grand lâcher-prise - posture allongée
22:06
MODULE 6 - Rentrer ensemble à la maison, la joie extatique
4
Leçons
46min
Poème : Rentrer ensemble à la maison, la joie extatique
La pratique : La joie d'être vivant - avec le poème de maître Dogen, "D’être le temps"
20:59
MODULE 7 - Le Buffle se repose, le soi demeure dans la solitude
5
Leçons
47min
Poème : Le Buffle se repose, le soi demeure dans la solitude
La pratique : La véritable solitude - méditation assise
23:08
MODULE 8 - La nature inter-être du buffle et du soi, la compréhension parfaite
5
Leçons
56min
Poème : La nature inter-être du buffle et du soi, la compréhension parfaite
La pratique : Les 3 liens avec la Terre - méditation allongée
22:57
MODULE 9 - Retour à la source, l’esprit véritable
5
Leçons
50min
Poème : Retour à la source, l’esprit véritable
La pratique : Le Grand miroir de la conscience - méditation assise
24:25
MODULE 10 - Retour sur la place de marché, nos aspirations profondes
5
Leçons
1h04
Poème : Retour sur la place de marché, nos aspirations profondes
La pratique : Le retour sur la place du marché - méditation assise
20:18
Le soutien : Appelez moi par mes vrais noms de Thich Nhat Hanh
07:45
Votre enseignant.e
Dat Phan
Ancien moine bouddhiste, cofondateur du centre de pleine conscience "Les Cèdres Bleus"
Ordonné par le Maître zen, Thich Nhat Hanh en 1998, Dat a quitté la robe monastique après son ordination complète. Depuis 2008, son travail a amené la pleine conscience dans différents domaines de la société : l’éducation, les affaires et la santé. Il travaille en étroite collaboration avec des scientifiques, des psychothérapeutes, des médecins, des dirigeants et des enseignants afin de créer un esprit de communauté et de coopération visant à sensibiliser davantage la société.
Il est passionné par le partage d’une approche intégrale de la pleine conscience fondée sur la compréhension de soi et les quatre domaines de la psychologie des profondeurs, l’éthique appliquée, les structures sociales/écologie et la non-dualité.
Questions fréquentes
D'où vient l'image du Buffle et en quoi peut-elle nous aider ?
Quel est le rôle de la méditation assise dans ce programme ?
Quels sont les bénéfices de ce parcours proposé par Dat Phan ?
Qu'allons-nous réellement étudier dans ce programme ?
D'où vient l'image du Buffle et en quoi peut-elle nous aider ?
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Quels sont les bénéfices de ce parcours proposé par Dat Phan ?
Qu'allons-nous réellement étudier dans ce programme ?
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247
€
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Inclus dans votre cours
Accès illimité
Garantie inconditionne de 14 jours
Transformez votre vie
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Enseignant.e
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Ce que disent
nos apprenants
LaClairière is a haven for the soul. I enrolled in 'The Holistic Art of Sacred Sexuality,' and it was unlike anything I’ve ever experienced. The course opened my heart and deepened my connection with myself in ways I didn’t know were possible. The supportive community and nurturing tone made me feel safe every step of the way. I’m so grateful for this space!
Evelene
CEO of ABC Company
LaClairière is a haven for the soul. I enrolled in 'The Holistic Art of Sacred Sexuality,' and it was unlike anything I’ve ever experienced. The course opened my heart and deepened my connection with myself in ways I didn’t know were possible. The supportive community and nurturing tone made me feel safe every step of the way. I’m so grateful for this space!
Evelene
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LaClairière is a haven for the soul. I enrolled in 'The Holistic Art of Sacred Sexuality,' and it was unlike anything I’ve ever experienced. The course opened my heart and deepened my connection with myself in ways I didn’t know were possible. The supportive community and nurturing tone made me feel safe every step of the way. I’m so grateful for this space!
Evelene
CEO of ABC Company
The weekly online conferences have become my sacred time for reflection and growth. Each session offers so much wisdom and practical insights that I can apply to my daily life. After completing 'Taming the Buffalo: Peace in the Present Moment,' I finally feel calmer and more present with my family. LaClairière has truly brought peace and purpose into my life.
Guy Mccoy
CEO of ABC Company
The weekly online conferences have become my sacred time for reflection and growth. Each session offers so much wisdom and practical insights that I can apply to my daily life. After completing 'Taming the Buffalo: Peace in the Present Moment,' I finally feel calmer and more present with my family. LaClairière has truly brought peace and purpose into my life.
Guy Mccoy
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The weekly online conferences have become my sacred time for reflection and growth. Each session offers so much wisdom and practical insights that I can apply to my daily life. After completing 'Taming the Buffalo: Peace in the Present Moment,' I finally feel calmer and more present with my family. LaClairière has truly brought peace and purpose into my life.
Guy Mccoy
CEO of ABC Company
When I discovered LaClairière, it felt like finding a piece of myself I’d lost long ago. 'The Way of the Belly' course was a transformative experience—gentle, empowering, and filled with love. I’ve never felt so connected to my body and intuition. It’s amazing to be part of a community that celebrates women’s journeys so authentically!
Kayla Ray
CEO of ABC Company
When I discovered LaClairière, it felt like finding a piece of myself I’d lost long ago. 'The Way of the Belly' course was a transformative experience—gentle, empowering, and filled with love. I’ve never felt so connected to my body and intuition. It’s amazing to be part of a community that celebrates women’s journeys so authentically!
Kayla Ray
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When I discovered LaClairière, it felt like finding a piece of myself I’d lost long ago. 'The Way of the Belly' course was a transformative experience—gentle, empowering, and filled with love. I’ve never felt so connected to my body and intuition. It’s amazing to be part of a community that celebrates women’s journeys so authentically!
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LaClairière is a haven for the soul. I enrolled in 'The Holistic Art of Sacred Sexuality,' and it was unlike anything I’ve ever experienced. The course opened my heart and deepened my connection with myself in ways I didn’t know were possible. The supportive community and nurturing tone made me feel safe every step of the way. I’m so grateful for this space!
Evelene
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Evelene
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Evelene
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Nos autres
programmes
Avec
Gislaine Duboc
Laisser l’intuition nous guider là où nous devons être
4hr 15min
6
Modules
Spiritualité
Avec
Nathalie Ardanouy
Apprenez à libérer les entités qui se sont attachées à vous et à d'autres, révélant ainsi votre lumière intérieure et celle des âmes que vous aidez.
15h35
5
Modules
Avec
Sylvère Caron
Une approche holistique et préventive pour une optimisation globale de vos fonctions biologiques et de votre bien-être émotionnel.
9hr 44min
5
Modules
Avec
Aude Maillard
Le pouvoir des huiles essentielles sur le bien-être et la santé intime des femmes.
7hr 05min
4
Modules
Santé
Avec
Pierre Lapoujade
Le voyage intérieur qui changera votre vie commence dans votre ventre : Découvrez comment une approche individuelle & intégrative reliant alimentation, corps et esprit peut transformer votre vie.
8 hr
3
Modules
Avec
Nathalie Ardanouy
Une exploration de votre propre âme à travers le miroir de vos ancêtres.
8 hr 15 min
4
Modules
Spiritualité
Avec
Emmanuel Ferran
Une formation pas à pas pour ressentir, vibrer, et attirer ce que vous voulez, grâce au processus de Manifestation.
6hr 16min
5
Modules
Avec
Minako Komatsu
L'art de vivre un renouveau au cœur de votre intimité.
5hr 42min
5
Modules
Émotions
Avec
Ulrike Weissenbacher
Oser être Soi, trouver sa place et s'affirmer avec authenticité : Vers un épanouissement Personnel et Relationnel.
6hr 53min
8
Modules
Relations
Avec
Laurent Marchand
Développer votre intuition pour reconnaître instantanément les intentions de votre entourage et savoir quelle direction emprunter.
9h
5
Modules
Avec
Emily Hawkes
Découvrez comment l'expression créative peut devenir votre sanctuaire de paix.
9hr 16min
6
Modules
Spiritualité
Avec
Julie Ann
Partez à la rencontre de vous-même, de ces espaces oubliés où le corps a retenu ses défenses.
4hr 06 min
8
Modules
Santé
Avec
Yves Wauthier
Prévenir et guérir l'état de stress chronique et l'épuisement pour de bon.
11hr 37min
7
Modules
Spiritualité
Avec
Michael et Della
Comment passer de la séparation, d’une existence vécue dans la limitation, à une vie empreinte d’ouverture et de présence ?
4hr 49min
4
Modules
Spiritualité
Avec
Hannah Sembély
Embarquez pour une odyssée transformatrice qui vous oriente vers la découverte de votre véritable vocation.
12hr 34min
10
Modules
Art & Vie
Avec
Hannah Sembély
Connectez à l'énergie d'abondance grâce aux secrets du rangement en conscience, et reprenez aisément le contrôle de votre environnement.
9hr 15min
9
Modules
Spiritualité
Avec
Bérengère Musard
Du développement de votre clairvoyance à l'art de la canalisation.
09 hr
7
Modules
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