L'art de se foutre la paix... créativement
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187
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L'art de se foutre la paix... créativement
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L'art de se foutre la paix... créativement
L'art de se foutre la paix... créativement
L'art de se foutre la paix... créativement
L'art de se foutre la paix... créativement
Découvrez comment l'expression créative peut devenir votre sanctuaire de paix.
Emily Hawkes
Catégorie
Émotions
Modules
6
Modules
Durée
9hr 16min
Introduction
Ça vous parle cette phrase "Je me fous la paix ! "?
Pendant un temps où Emily Hawkes était plutôt stressée, elle se la répétait comme un mantra.
Immédiatement elle sentait ses épaules se détendre, son front devenir lisse et un sourire se dessiner sur son visage. La vie devenait plus vivante et elle prenait moins les choses au sérieux.
En s’inspirant du livre de Fabrice Midal « Foutez-vous la paix et commencez à vivre » et d’autres auteurs qui ont creusé ce thème, Emily a développé quelques pépites qui se cachaient au cœur de cette phrase, en mode créatif.
Des pépites qui l'ont concrètement aidée à se mettre moins la pression et créer une relation tellement plus joyeuse et légère avec elle-même et la vie.
Et c'est exactement ce que nous vous proposerons de partager dans ce programme : un moment profond, créatif et transformateur avec vous-même...pour vous aider à vous lâcher la grappe !
Points clés
Se libérer de la pression
Apprenez à vous détendre et à relâcher vos tensions grâce à des pratiques simples, pour vivre avec plus de légèreté et de sérénité.
Se libérer de la pression
Apprenez à vous détendre et à relâcher vos tensions grâce à des pratiques simples, pour vivre avec plus de légèreté et de sérénité.
Se libérer de la pression
Apprenez à vous détendre et à relâcher vos tensions grâce à des pratiques simples, pour vivre avec plus de légèreté et de sérénité.
Transformer votre relation à vous-même
Explorez des idées inspirées du livre de Fabrice Midal et d’autres approches pour cultiver une connexion joyeuse et bienveillante avec vous-même .Aucune compétence artistique, littéraire ou créative n’est nécessaire !
Transformer votre relation à vous-même
Explorez des idées inspirées du livre de Fabrice Midal et d’autres approches pour cultiver une connexion joyeuse et bienveillante avec vous-même .Aucune compétence artistique, littéraire ou créative n’est nécessaire !
Transformer votre relation à vous-même
Explorez des idées inspirées du livre de Fabrice Midal et d’autres approches pour cultiver une connexion joyeuse et bienveillante avec vous-même .Aucune compétence artistique, littéraire ou créative n’est nécessaire !
Un moment créatif et transformateur
Offrez-vous un espace unique pour vous reconnecter à l’essentiel, lâcher prise et commencer à vivre pleinement grâce à des exercices pratiques et ludiques.
Un moment créatif et transformateur
Offrez-vous un espace unique pour vous reconnecter à l’essentiel, lâcher prise et commencer à vivre pleinement grâce à des exercices pratiques et ludiques.
Un moment créatif et transformateur
Offrez-vous un espace unique pour vous reconnecter à l’essentiel, lâcher prise et commencer à vivre pleinement grâce à des exercices pratiques et ludiques.
Les étapes de votre parcours
MODULE 1 - Démarrer le starter de sa créativité
Plus de détails
8
Leçons
1h11
Ce module est spécialement dédié aux personnes qui ne connaissent pas le journal créatif, qui se sentent coupées de leur créativité depuis longtemps et qui ont besoin de conseils ou d’un coup de pouce pour démarrer avec quelques exercices pratiques simples et ludiques !
Les personnes initiées déjà, ça vaut toujours le coup de se refaire un petit rappel des bases et peut-être qu’il y a des conseils qui vous seront utiles !
MODULE 1 - Démarrer le starter de sa créativité
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8
Leçons
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Ce module est spécialement dédié aux personnes qui ne connaissent pas le journal créatif, qui se sentent coupées de leur créativité depuis longtemps et qui ont besoin de conseils ou d’un coup de pouce pour démarrer avec quelques exercices pratiques simples et ludiques !
Les personnes initiées déjà, ça vaut toujours le coup de se refaire un petit rappel des bases et peut-être qu’il y a des conseils qui vous seront utiles !
MODULE 1 - Démarrer le starter de sa créativité
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Leçons
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Ce module est spécialement dédié aux personnes qui ne connaissent pas le journal créatif, qui se sentent coupées de leur créativité depuis longtemps et qui ont besoin de conseils ou d’un coup de pouce pour démarrer avec quelques exercices pratiques simples et ludiques !
Les personnes initiées déjà, ça vaut toujours le coup de se refaire un petit rappel des bases et peut-être qu’il y a des conseils qui vous seront utiles !
Bienvenue dans la formation
02:22
Bienvenue dans la formation
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Bienvenue dans la formation
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Introduction au journal créatif
06:16
Introduction au journal créatif
06:16
Introduction au journal créatif
06:16
Le matériel
01:50
Le matériel
01:50
Le matériel
01:50
Présentation du matériel de base
07:36
Présentation du matériel de base
07:36
Présentation du matériel de base
07:36
Focus collage : trucs et astuces pour faire sa banque à magazines/ collage/ images
05:13
Embarquer avec aisance dans ce voyage créatif
08:36
Les 3 langages principaux du journal créatif
26:02
MODULE 2 - Préparer ses bagages pour ce voyage créatif
Plus de détails
8
Leçons
1h44
Maintenant, on rentre concrètement dans le programme « Je me fous la paix de manière créative » !
Contrairement aux modules 3, 4, 5 et 6 qui peuvent se faire dans l’ordre que vous voulez, ce module est à faire en début du programme dans l’ordre présenté pour poser les bases pour la suite.
MODULE 2 - Préparer ses bagages pour ce voyage créatif
Plus de détails
8
Leçons
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Présentation du module
02:03
Présentation du module
02:03
Présentation du module
02:03
Fiche d'identité - Quand je me mets la pression, quand je me fous la paix
Exercice d'échauffement avec la silhouette
06:30
L’état des lieux de la pression que je me mets
19:51
Création de cartes alliées personnelles
19:48
Apprendre à apprivoiser son critique intérieur
39:43
MODULE 3 - Au secours, je suis sous pression ! Trousse de secours émotionnelle
Plus de détails
9
Leçons
1h37
Voici un module entier pour prendre soin de ses émotions : les accueillir inconditionnellement et laisser le processus se faire pour aller vers plus de paix.
MODULE 3 - Au secours, je suis sous pression ! Trousse de secours émotionnelle
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Présentation du module
01:41
Présentation du module
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Présentation du module
01:41
Je rumine - Bonus : faire son étiquette
04:21
Est-ce que ma vie en dépend ? Apprendre à relativiser
17:11
Techniques d'auto-soin énergétique
12:50
L'auto-compassion avec la méthode R.A.I.N
21:19
MODULE 4 - Dessous de l'iceberg : que se cache-t'il sous ma pression ?
Plus de détails
8
Leçons
1h19
Dans ce module un peu plus introspectif, nous allons explorer ce qui se joue sous nos comportements et schémas lorsque l’on se met la pression !
MODULE 4 - Dessous de l'iceberg : que se cache-t'il sous ma pression ?
Plus de détails
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Présentation du module
01:03
Présentation du module
01:03
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01:03
Analyse des schémas de pression / Confrontation avec l'imperfection
15:02
Mon théâtre intérieur partie 1 – Le critique, l’enfant intérieur et le rebelle
21:14
Le Critique, l'Enfant Intérieur et le Rebelle
Mon théâtre intérieur partie 2 – Devenir le meilleur ami de soi-même
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MODULE 5 - Boîte à outils créative pour me foutre la paix
Plus de détails
8
Leçons
1h13
Voici un module pour vous donner quelques outils concrets que j’ai trouvés intéressants pour se foutre la paix ! On va s’inspirer du « Travail » de Byron Katie, de l’approche d’Eckhart Tolle, de l’auto-compassion développé par Tara Brach ou encore développer la philosophie du 80% parfait entre autres ! A vos crayons ! Prêts ? Partez !
MODULE 5 - Boîte à outils créative pour me foutre la paix
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Dézinguer une injonction intérieure inspiré du Travail de Byron Katie
14:10
Se relier à sa paix intérieure
11:15
Rencontrer ses limites et être indulgent avec soi
13:50
MODULE 6 - Créer pour créer
Plus de détails
10
Leçons
2h12
Voici un module rien que pour notre enfant et notre artiste intérieurs, pour jouer avec les couleurs, les techniques mixtes et se faire plaisir ! Un bon module quand on veut mettre son mental au repos !
MODULE 6 - Créer pour créer
Plus de détails
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Présentation du module
0:37
Présentation du module
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S’amuser, créer et se foutre la paix en mode « techniques mixtes »
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Créer pour créer - Portrait chinois
Donner de la valeur à nos valeurs
17:30
Prendre son envol avec la montgolfière
18:52
Accédez-y partout, à tout moment.
Votre enseignant.e
Emily Hawkes
Art-thérapeute, praticienne certifiée en Journal Créatif
Emily Hawkes se définit souvent comme une « professionnelle de la créativité » avec plusieurs casquettes. Son intention est de partager les bienfaits de l’expression créative au plus grand nombre.
Questions fréquentes
Faut-il des compétences en particulier pour suivre ce programme ?
Quel matériel faut-il prévoir ?
Puis-je suivre les modules dans n'importe quel ordre ?
Que signifie "Je me fous la paix" dans ce programme ?
Faut-il des compétences en particulier pour suivre ce programme ?
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Ce que disent
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LaClairière is a haven for the soul. I enrolled in 'The Holistic Art of Sacred Sexuality,' and it was unlike anything I’ve ever experienced. The course opened my heart and deepened my connection with myself in ways I didn’t know were possible. The supportive community and nurturing tone made me feel safe every step of the way. I’m so grateful for this space!
Evelene
CEO of ABC Company
LaClairière is a haven for the soul. I enrolled in 'The Holistic Art of Sacred Sexuality,' and it was unlike anything I’ve ever experienced. The course opened my heart and deepened my connection with myself in ways I didn’t know were possible. The supportive community and nurturing tone made me feel safe every step of the way. I’m so grateful for this space!
Evelene
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Evelene
CEO of ABC Company
The weekly online conferences have become my sacred time for reflection and growth. Each session offers so much wisdom and practical insights that I can apply to my daily life. After completing 'Taming the Buffalo: Peace in the Present Moment,' I finally feel calmer and more present with my family. LaClairière has truly brought peace and purpose into my life.
Guy Mccoy
CEO of ABC Company
The weekly online conferences have become my sacred time for reflection and growth. Each session offers so much wisdom and practical insights that I can apply to my daily life. After completing 'Taming the Buffalo: Peace in the Present Moment,' I finally feel calmer and more present with my family. LaClairière has truly brought peace and purpose into my life.
Guy Mccoy
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CEO of ABC Company
When I discovered LaClairière, it felt like finding a piece of myself I’d lost long ago. 'The Way of the Belly' course was a transformative experience—gentle, empowering, and filled with love. I’ve never felt so connected to my body and intuition. It’s amazing to be part of a community that celebrates women’s journeys so authentically!
Kayla Ray
CEO of ABC Company
When I discovered LaClairière, it felt like finding a piece of myself I’d lost long ago. 'The Way of the Belly' course was a transformative experience—gentle, empowering, and filled with love. I’ve never felt so connected to my body and intuition. It’s amazing to be part of a community that celebrates women’s journeys so authentically!
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When I discovered LaClairière, it felt like finding a piece of myself I’d lost long ago. 'The Way of the Belly' course was a transformative experience—gentle, empowering, and filled with love. I’ve never felt so connected to my body and intuition. It’s amazing to be part of a community that celebrates women’s journeys so authentically!
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Avec
Nathalie Ardanouy
Apprenez à libérer les entités qui se sont attachées à vous et à d'autres, révélant ainsi votre lumière intérieure et celle des âmes que vous aidez.
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Modules
Avec
Sylvère Caron
Une approche holistique et préventive pour une optimisation globale de vos fonctions biologiques et de votre bien-être émotionnel.
9hr 44min
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Modules
Avec
Aude Maillard
Le pouvoir des huiles essentielles sur le bien-être et la santé intime des femmes.
7hr 05min
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Santé
Avec
Pierre Lapoujade
Le voyage intérieur qui changera votre vie commence dans votre ventre : Découvrez comment une approche individuelle & intégrative reliant alimentation, corps et esprit peut transformer votre vie.
8 hr
3
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Spiritualité
Avec
Dat Phan
Une immersion complète dans les enseignements bouddhistes et les pratiques méditatives qui mènent à la réalisation de soi.
8hr
10
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Nathalie Ardanouy
Une exploration de votre propre âme à travers le miroir de vos ancêtres.
8 hr 15 min
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Spiritualité
Avec
Emmanuel Ferran
Une formation pas à pas pour ressentir, vibrer, et attirer ce que vous voulez, grâce au processus de Manifestation.
6hr 16min
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Modules
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Minako Komatsu
L'art de vivre un renouveau au cœur de votre intimité.
5hr 42min
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Avec
Ulrike Weissenbacher
Oser être Soi, trouver sa place et s'affirmer avec authenticité : Vers un épanouissement Personnel et Relationnel.
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Avec
Laurent Marchand
Développer votre intuition pour reconnaître instantanément les intentions de votre entourage et savoir quelle direction emprunter.
9h
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Julie Ann
Partez à la rencontre de vous-même, de ces espaces oubliés où le corps a retenu ses défenses.
4hr 06 min
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Avec
Yves Wauthier
Prévenir et guérir l'état de stress chronique et l'épuisement pour de bon.
11hr 37min
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Spiritualité
Avec
Michael et Della
Comment passer de la séparation, d’une existence vécue dans la limitation, à une vie empreinte d’ouverture et de présence ?
4hr 49min
4
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Avec
Hannah Sembély
Connectez à l'énergie d'abondance grâce aux secrets du rangement en conscience, et reprenez aisément le contrôle de votre environnement.
9hr 15min
9
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Spiritualité
Avec
Bérengère Musard
Du développement de votre clairvoyance à l'art de la canalisation.
09 hr
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Apprenez à libérer les entités qui se sont attachées à vous et à d'autres, révélant ainsi votre lumière intérieure et celle des âmes que vous aidez.
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