Comment vivre la paix du moment présent ?
Plongez au cœur d'une voie ancestrale, telle que les maîtres Zen l'ont enseignée, menant vers la paix intérieure
Dat Phan
“Nous n’avons pas besoin de mourir pour connaître le paradis. Il faut au contraire être 100% vivant” - Dat Phan.
Dans un monde où nous souffrons de plus en plus de carences de calme, de lenteur, d’approfondissement, il devient difficile d’obtenir la paix en soi et autour de soi. Nous faisons ce que nous avons à faire, selon les multiples sollicitations qui parasitent notre esprit. Et puis, pris dans le flot étourdissant d’images, de paroles, de sensations, de contraintes, nous en oublions de vivre.
Dat Phan, ancien moine bouddhiste et enseignant en méditation, vous apporte aujourd’hui une solution à ces problèmes. Car oui, réintroduire des moments de paix, vivre pleinement, dans l’instant présent, c’est la meilleure manière de profiter de sa vie
Une feuille de route pour avoir une vision claire et holistique de la méditation
Engager votre vie comme une expérience joyeuse et curieuse
Faire de la gratitude une partie essentielle de votre pratique
Dat Phan
Ancien moine bouddhiste, cofondateur du centre de pleine conscience "Les Cèdres Bleus"
Ordonné par le Maître zen, Thich Nhat Hanh en 1998, Dat a quitté la robe monastique après son ordination complète. Depuis 2008, son travail a amené la pleine conscience dans différents domaines de la société : l’éducation, les affaires et la santé. Il travaille en étroite collaboration avec des scientifiques, des psychothérapeutes, des médecins, des dirigeants et des enseignants afin de créer un esprit de communauté et de coopération visant à sensibiliser davantage la société.
Il est passionné par le partage d’une approche intégrale de la pleine conscience fondée sur la compréhension de soi et les quatre domaines de la psychologie des profondeurs, l’éthique appliquée, les structures sociales/écologie et la non-dualité.
