Routine : Un geste simple, comme tourner la tête en relâchant un côté pour apprendre à observer, et sentir comment, dans ce mouvement, le corps se déleste spontanément de ses retenues.
Goûter la détente fondamentale, cet état sans effort, pur et naturel, qui ne dépend de rien
Goûter la détente fondamentale, cet état sans effort, pur et naturel, qui ne dépend de rien