L'aura, cette émanation énergétique qui entoure notre corps physique, est le reflet de notre état intérieur. Véritable baromètre de notre bien-être émotionnel, mental et spirituel, elle influe sur tous les aspects de notre vie. Une aura saine et équilibrée nous permet de rayonner pleinement, d'attirer des expériences positives et de nous sentir ancrés et protégés. A l'inverse, une aura affaiblie ou polluée peut entraîner fatigue chronique, confusion mentale, vulnérabilité aux énergies négatives et difficulté à réaliser nos aspirations.
Apprendre à percevoir, nettoyer et renforcer son aura est donc une compétence essentielle pour quiconque souhaite s'épanouir et vivre en harmonie. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur la nature de l'aura et découvrir une multitude de méthodes naturelles et spirituelles pour en prendre soin au quotidien. Que vous soyez débutant ou déjà familier avec cette thématique, vous trouverez ici de précieux conseils pour maintenir votre champ énergétique rayonnant de vitalité. Plongeons sans plus attendre dans le fascinant monde des auras !
Comprendre l'aura
L'aura est le champ électromagnétique qui entoure tout être vivant. Émanant de nos corps physique, émotionnel, mental et spirituel, elle est constituée de plusieurs couches interconnectées qui vibrent à différentes fréquences. Chacune de ces couches, aussi appelées corps subtils, correspond à un aspect de notre être et contient des informations sur notre état à ce niveau. Voici un aperçu des 7 principales couches de l'aura :
L'aura éthérique : Située juste au-dessus de la peau (jusqu'à 5-10 cm), cette couche est étroitement liée à notre corps physique et à notre vitalité. Elle est le siège de nos sensations physiques et se charge de la circulation de l'énergie vitale dans l'organisme. Son apparence reflète notre état de santé global.
L'aura émotionnelle : Cette couche contient la trace de nos émotions et de nos humeurs du moment. Elle influence grandement notre façon de ressentir le monde et d'interagir avec les autres. En fonction de notre état émotionnel, elle peut apparaître trouble ou lumineuse.
L'aura mentale : Siège de nos schémas de pensées, croyances et attitudes, l'aura mentale reflète la nature et la clarté de notre esprit. La répétition de pensées positives ou négatives y laisse une empreinte durable.
L'aura astrale : Cette couche est le reflet de nos désirs, aspirations, et de notre capacité à aimer inconditionnellement. Elle est le centre de notre créativité et de notre sensibilité à la beauté.
L'aura éthérique supérieure : Matrice énergétique de notre être, cette couche relie entre eux nos différents corps subtils. Elle contient le blueprint de notre constitution énergétique.
L'aura céleste : Appelée aussi aura causale, elle est le siège de notre sagesse profonde et de notre potentiel d'éveil spirituel. Elle nous connecte à notre âme et à son chemin d'évolution.
L'aura athérique ou aura de l'âme : La couche la plus subtile, elle nous relie à la conscience universelle et contient l'essence inaltérable de notre être. Pure lumière, elle irradie à travers toutes les autres couches.
Ces différentes couches s'interpénètrent et s'influencent mutuellement pour former un tout cohérent : notre signature énergétique unique. L'état de notre aura fluctue ainsi constamment au fil de nos expériences, reflétant notre dialogue intérieur et nos interactions avec le monde extérieur.
Une aura harmonieuse se caractérise par des contours bien définis et des couleurs lumineuses et équilibrées. Elle traduit un état de bien-être et de fluidité dans les différents aspects de l'être. A l'inverse, une aura affaiblie apparaît terne, déséquilibrée, avec des trous ou des zones d'ombre. Cela indique des blocages énergétiques, des blessures émotionnelles, des schémas de pensée négatifs ou un manque de vitalité.
Si certaines personnes perçoivent spontanément les auras, il est tout à fait possible pour chacun de développer cette sensibilité. Voici quelques pistes pour commencer à ressentir et voir l'aura :
S'entraîner à la vision périphérique : Plutôt que de fixer directement l'endroit où vous voulez percevoir l'aura, détendez votre regard et utilisez votre vision périphérique. Détectez les subtils changements de couleur ou de texture dans l'environnement immédiat de la personne, animal ou objet observé.
Sentir avec les mains : Approchez lentement vos paumes à quelques centimètres du corps, et ressentez les subtiles variations de température, de pression, de fourmillements. C'est le contact avec les couches énergétiques de l'aura.
Utiliser des supports visuels : Certains filtres ou lunettes spéciales peuvent vous aider à percevoir l'aura plus facilement. Il existe aussi des logiciels qui captent les fréquences électromagnétiques autour du sujet et les traduisent en champs colorés sur un écran.
Développer votre sensibilité psychique : En méditation, portez votre attention sur le centre entre vos sourcils (3ème œil) et demandez à percevoir l'aura. Avec de la pratique, votre sensibilité subtile se développera.
Au-delà de l'aspect visuel, il est essentiel d'apprendre à décoder le langage des auras. Chaque couleur, forme, taille, texture est porteuse d'un message sur la personne. Voici un aperçu de la symbolique des principales teintes :
Rouge : Ancrage, vitalité, passion, colère
Orange : Créativité, autonomie, ambition
Jaune : Intellect, joie, optimisme
Vert : Amour, compassion, guérison
Bleu : Communication, expression, sérénité
Violet : Intuition, imagination, spiritualité
Rose : Amour inconditionnel, sensibilité
Blanc : Pureté, clarté, potentiel illimité
Noir/gris : Blocages, négativité, maladie
Brun : Avarice, égocentrisme, stagnation
Bien sûr, l'interprétation doit se faire en tenant compte de la nuance exacte, de l'emplacement et du contexte général de l'aura. Plus vous vous exercerez à observer, plus votre lecture s'affinera. Mais la compétence la plus importante reste la capacité à ressentir l'essence de l'aura par le cœur, au-delà des apparences. Votre sensibilité naturelle est votre meilleur guide !
Comprendre le langage des auras vous permet ainsi de mieux vous connaître et de détecter d'éventuels déséquilibres avant qu'ils ne s'installent plus profondément. C'est aussi une aide précieuse pour comprendre vos proches et communiquer de façon plus empathique. En affinant votre perception, vous devenez artisan de votre bien-être énergétique.
Pollution et déséquilibres de l'aura
Au fil du temps et des expériences de vie, notre aura absorbe et accumule différentes formes d'énergies qui peuvent progressivement la ternir et la déséquilibrer. Sans nettoyage régulier, ces pollutions énergétiques s'installent durablement, altérant notre rayonnement et notre bien-être à tous les niveaux. Voici les principales sources de stress pour l'aura :
Les chocs émotionnels et blessures psychologiques : Tout évènement traumatisant laisse une trace dans notre champ énergétique sous forme de débris émotionnels. Une aura embués de ces mémoires douloureuses nous maintient inconsciemment dans des schémas répétitifs et limite notre épanouissement.
Les pensées et émotions négatives chroniques : Ruminations mentales, critiques, peurs… Entretenir de façon répétée des pensées sombres crée des cristallisations énergétiques qui ternissent significativement notre aura et nous maintiennent dans des spirales négatives.
La fatigue et le stress : Quand notre vitalité est entamée par le surmenage ou des pressions extérieures, notre aura perd de son éclat et de sa force. Nos défenses naturelles s'affaiblissent, nous rendant plus vulnérables aux agressions énergétiques.
Un environnement délétère : La pollution, les ondes électro-magnétiques artificielles, les lieux chargés d'énergies stagnantes, sont autant de facteurs qui déséquilibrent notre champ vibratoire et le désaccordent de son rayonnement naturel.
Les interactions toxiques : Être en lien avec une personne mal-intentionnée ou émotionnellement instable peut littéralement drainer notre aura. Par résonance, nous absorbons la négativité ambiante et des liens énergétiques malsains peuvent se créer.
Les dépendances et l'alimentation déséquilibrée : La consommation excessive d'alcool, de tabac, de drogues, d'aliments transformés, a un impact direct sur notre taux vibratoire. Ces substances créent des toxines qui s'incrustent dans l'aura et l'assombrissent.
Le manque de connexion à soi et à la nature : Vivre coupé de son essence profonde et des rythmes naturels crée un décentrage de l'aura. Sans racines et sans axes, nous sommes ballotés par les influences extérieures et perdons notre stabilité.
Quand notre aura est affaiblie par ces différents facteurs, des brèches énergétiques se créent. Notre champ vibratoire n'assure plus correctement son rôle protecteur et nous devenons éponge à toutes sortes d'influences négatives. Des blocages apparaissent, entravant la libre circulation de l'énergie vitale. À terme, le déséquilibre énergétique finit par se manifester sur le plan physique, émotionnel et psychologique. Problèmes relationnels à répétition, difficultés à concrétiser nos projets, fatigue chronique, troubles du sommeil ou de l'humeur, maladies… Autant de symptômes qui doivent nous alerter sur la nécessité de prendre soin de notre aura !
Techniques de nettoyage de l'aura
Pour retrouver un champ énergétique clair et vibrant, un nettoyage régulier est indispensable. Il permet d'évacuer les énergies résiduelles accumulées qui ternissent notre rayonnement. Tout comme il est naturel de laver son corps physique, il est essentiel de nettoyer régulièrement ses corps subtils. Une multitudes de techniques existent pour purifier son aura, des plus terre-à-terre aux plus ésotériques. En voici un florilège à adapter selon vos aspirations :
Bain ou douche énergétique : Pendant que l'eau coule sur vous, visualisez une puissante lumière blanche qui vous enveloppe, dissolvant et évacuant toutes les scories énergétiques dans le sol. L'eau agit ici comme un vecteur symbolique de purification. Pour amplifier l'effet, vous pouvez ajouter des cristaux (quartz, améthyste) ou des huiles essentielles purifiantes dans l'eau.
Respiration purifiante : En conscience, inspirez profondément une lumière blanche éclatante qui empli chaque cellule de votre corps. À l'expiration, visualisez toutes les énergies usées et négatives qui quittent votre aura par vos pores sous forme de fumée grise. Poursuivez jusqu'à sentir votre énergie entièrement renouvelée.
Méditation des deux lumières : Après quelques respirations profondes, visualisez des racines qui poussent sous vos pieds et s'enfoncent profondément dans la terre. Imaginez l'énergie pure et régénérante de la terre mère qui monte en vous, emplissant chaque partie de votre aura d'une lumière verte rayonnante. Puis visualisez un puissant rayon de lumière blanche qui descend du ciel et vient illuminer votre aura, chassant les dernières traces de négativité. Baignez dans ces deux lumières purifiantes jusqu'à vous sentir parfaitement ressourcé.
Nettoyage à la sauge blanche : La sauge est utilisée depuis des millénaires pour chasser les énergies stagnantes. Faites brûler un bâton de sauge blanche et baignez-vous dans la fumée de la tête aux pieds. Visualisez votre aura qui retrouve sa brillance originelle. Vous pouvez aussi diffuser la fumée dans votre maison pour purifier votre environnement.
Purification par les encens : D'autres végétaux aux vertus énergétiques peuvent être utilisés en fumigation : le palo santo, la résine de copal, les bois de cèdre ou de genévrier… À vous de trouver l'odeur qui vous correspond et vous aide à lâcher-prise.
Bain de sel : Dissolvez 300 g de gros sel marin dans votre bain et plongez-vous dedans en visualisant votre aura qui s'éclaircit. Le sel absorbe les énergies lourdes et négatives. Vous pouvez aussi vous frictionner le corps avec une poignée de gros sel sous la douche.
Exposition aux éléments : Dans la nature, exposez-vous consciemment aux éléments purificateurs. Marchez pieds nus dans l'herbe pour vous ancrer, restez sous une cascade pour être lavé énergétiquement, contemplez un feu de joie pour transmuter vos limitations, respirez à pleins poumons l'air vivifiant des sommets… La nature regorge de trésors pour revitaliser nos corps subtils.
Nettoyage au son : Certaines sonorités ont le pouvoir de dissiper les blocages énergétiques et de réharmoniser notre aura. Le son primordial "OM", les bols de cristal, les carillons, le chant harmonique, sont autant d'outils sonores pour réaligner nos corps subtils. Vous pouvez vous faire masser par les ondes sonores ou chanter vous-même avec l'intention de vous purifier.
Nettoyage par l'art : Danser, peindre, jouer d'un instrument, sculpter… Tout acte créatif authentique élève nos vibrations et fait circuler librement l'énergie. A travers le geste artistique, nous exprimons nos blocages émotionnels et ramenons de la beauté dans notre aura.
Visualisation du vide lumineux : En méditation, imaginez que votre aura se dissout progressivement dans une espace infini de pure lumière blanche. Abandonnez toute image de vous et restez dans ce vide paisible et lumineux, au-delà de toute perception. Puis laissez une nouvelle aura immaculée se reformer autour de vous. Cette pratique très puissante dissout les schémas égoïques tenaces.
Quelle que soit la méthode choisie, le plus important est l'intention que vous y mettez. C'est elle qui donne sa puissance au rituel de purification. Avant de commencer, prenez le temps de vous centrer et de formuler clairement votre souhait de nettoyer en profondeur votre aura de tout ce qui l'encombre et ne vous sert plus. Puis réalisez votre protocole en conscience, dans un état méditatif. Visualisez la lumière purifiante, ressentez les énergies circuler librement, abandonnez tout ce qui ne vous appartient pas à la terre ou à la lumière.
Après une séance de nettoyage, il est essentiel de sceller votre aura et de la réénergiser. Visualisez une membrane de lumière dorée qui entoure votre corps comme un cocon protecteur et faites rayonner en vous l'énergie nouvelle. Remerciez et honorez ce voyage de purification.
Au fil de votre pratique, vous constaterez qu'il est de plus en plus facile de maintenir votre aura immaculée. Vous gagnerez en clarté et en légèreté. Votre sensibilité subtile se développera, vous permettant de ressentir les énergies avec plus d'acuité et d'intervenir rapidement en cas de déséquilibre. Progressivement, cette hygiène énergétique deviendra un réflexe naturel.
Techniques de renforcement de l'aura
Une fois votre aura nettoyée et purifiée en profondeur, l'étape suivante consiste à la renforcer et la revitaliser. Un champ énergétique solide est en effet notre meilleure protection contre les influences délétères et le meilleur soutien pour rayonner pleinement qui nous sommes. Voici différentes approches pour fortifier durablement votre aura :
Ancrage à la terre : En renforçant notre lien à la terre, nous donnons des fondations solides à toute notre structure énergétique. Quelques pistes : marcher en conscience en visualisant des racines qui poussent sous vos pieds, s'allonger au sol en méditant pour fusionner avec la terre, porter des vêtements et des pierres rouges, pratiquer le yoga ou le tai-chi pieds nus dans la nature, jardiner... Toute activité qui éveille notre sens kinesthésique et nous reconnecte au support stable de la terre nourrit notre aura.
Cohérence cardiaque : Le cœur est le centre unificateur de tous nos corps subtils. Quand nous animons depuis le cœur, notre aura gagne énormément en puissance et en cohérence. Pour stimuler l'intelligence du cœur, portez votre attention sur votre plexus cardiaque en respirant calmement. À l'inspiration, imaginez une lumière dorée qui descend dans votre cœur et l'emplit d'amour inconditionnel. À l'expiration, visualisez cette lumière qui rayonne dans toute votre aura, l'imprégnant de douceur et de force. Ressourcez-vous quotidiennement à l'énergie illimitée du cœur, siège de votre être essentiel.
Mouvements énergétiques : Certaines pratiques corporelles comme le qi gong, le tai-chi ou le yoga kundalini permettent de renforcer et de faire circuler harmonieusement les flux énergétiques de l'aura. Les mouvements lents et répétitifs éveillent notre force vitale et dissolvent les stagnations dans les corps subtils. Tout type de danse libre a aussi un effet très bénéfique sur l'aura car elle débloque les chakras et fluidifie nos énergies.
Respiration yogique complète : Une respiration profonde et consciente a un impact direct sur la vitalité de l'aura. La respiration yogique complète équilibre idéalement les courants énergétiques. Inspirez d'abord en gonflant le ventre, puis la cage thoracique, puis le haut de la poitrine. Expirez en relâchant d'abord le haut de la poitrine, puis le thorax, puis le ventre. Visualisez l'énergie qui monte le long de votre colonne à l'inspiration et descend à l'expiration. 10 à 15 mn de cette respiration régulière suffisent à revitaliser toute votre aura.
Lumière blanche : Chaque matin au réveil, prenez quelques minutes pour faire rayonner la lumière en vous. Assis ou allongé, visualisez une éclatante lumière blanche au niveau de votre 3ème œil. Ressentez-la qui descend dans votre corps, étendant ses filaments lumineux dans chaque cellule. Puis visualisez-la qui irradie tout autour de votre silhouette, 20 à 30 cm au-delà de votre peau, formant un ovoïde parfait qui vous enveloppe. Imprégnez-vous de cette clarté protectrice, laissez-la infuser dans tout votre être. Cette pratique renforce votre aura et la charge en énergie positive pour toute la journée.
Visualisation des couleurs : Chaque couleur porte une qualité vibratoire spécifique. En travaillant avec les couleurs de l'aura, nous pouvons rééquilibrer et renforcer nos corps subtils. Vous pouvez visualiser votre aura qui se teinte d'une couleur particulière en fonction de vos besoins : rouge pour l'ancrage et la détermination, orange pour la créativité, jaune pour la confiance en soi, vert pour l'amour et la guérison, bleu pour l'expression de soi et la communication, violet pour l'intuition et la transfiguration spirituelle... L'idéal est de visualiser toutes les couleurs de l'arc-en-ciel qui se déploient harmonieusement autour de vous.
Régénération par les cristaux : Les cristaux interagissent puissamment avec les champs électromagnétiques. En choisissant les pierres adaptées, vous pouvez tonifier et réharmoniser en douceur votre aura. Portez sur vous ou placez dans votre environnement des cristaux énergisants et protecteurs comme l'améthyste, la citrine, le quartz rutilé, la fluorine arc-en-ciel, la shungite, la malachite, l'oeil de tigre... Chaque pierre apportera à votre aura ses vertus propres. Vous pouvez aussi réaliser des soins ou méditations allongé avec des cristaux placés autour de votre corps.
Rayonnement du sourire intérieur : Le simple fait de cultiver un sourire intérieur permanent change radicalement notre vibration et la qualité de notre rayonnement. Par la détente du visage et l'influx de pensées bienveillantes, nous créons un terrain favorable pour une aura lumineuse et sereine. À tout moment, détendez les traits de votre visage, esquissez un demi-sourire et éclairez votre monde intérieur du sourire de votre cœur.
Sylvo-thérapie : Les arbres sont de formidables alliés pour revitaliser notre aura. En vous adossant à un arbre, en l'enlaçant ou simplement en méditant à son pied, vous bénéficiez de son ancrage à la terre et de sa puissance tranquille. Visualisez les énergies régénérantes de l'arbre qui pénètrent votre aura et la restaurent dans sa force de vie originelle. Chaque essence a ses vertus propres, à vous de choisir votre arbre de cœur. Les résineux, le chêne, le tilleul ou le bouleau sont connus pour leurs remarquables propriétés énergétiques.
La clé pour renforcer efficacement votre aura est la régularité. En consacrant chaque jour un peu de temps à sa fortification, vous posez les bases d'un champ énergétique stable et radiant à long terme. Votre aura se densifie et gagne en résilience.
Il est aussi très important d'écouter vos élans naturels. Au-delà des techniques, c'est votre sens intuitif qui vous guidera vers ce dont votre aura a besoin à un moment T : une marche vivifiante dans la nature, un échange de cœur à cœur avec un être aimé, un moment de recueillement solitaire, un défouloir créatif... Soyez à l'écoute de ces messages subtils de votre aura et offrez-lui au quotidien les nourritures essentielles qui la feront rayonner.
Aura et chakras
Les chakras, ces centres d'énergie subtils répartis le long de la colonne vertébrale, sont intimement liés à l'aura. Comme un prisme qui sépare la lumière blanche en différentes couleurs, chaque chakra vibre da
